改善小朋友W坐姿的5種方法

小周董由歲幾開始，我就開始留意到佢坐姿仲係怪怪的，佢經常以W坐姿坐著，初時我都無為意，亦覺得唔係咩大問題，所以都不多理會。

直至到佢2歲，我開始覺得佢己經將呢個坐姿習慣成自然，每次只要坐地下玩，佢都習慣以呢種W坐姿長期坐著，身邊亦都有朋友留意到呢個問題，同我講咁樣坐對小朋友唔係咁好，會影響小朋友日後成長!!!! ((下.....乜原來會咁大件事架咩 =.=''' ))

我即刻上網做下RESEARCH啦~ 原來唔只小周董好多小朋友都鐘意用呢種W坐姿，係因為BB力氣不足，咁樣坐支撐的底面積比較寬，身體不需要出力，而且會坐的比較穩，小朋友就會覺得咁坐係最舒服。但原來咁樣的坐姿可能對小朋友往後的發展有影響.......仲好容易造成骨骼變形添!!

上網就搵到W坐姿的害處比大家作個參考:「W型坐姿」是非常傷害髖關節的一種姿勢，當雙腳往外張開坐下時，大腿骨會過度的向內旋轉，內側的肌肉過度緊縮，外側的肌肉會被拉扯，且會對髖關節面造成壓力，使肌肉骨骼失衡，長期下來可能導致站立或走路的姿勢異常。這樣的坐姿會讓孩子走路內八甚至發展出X型腿，再者此類的孩子通常都有下肢動作協調的問題，進一步評估孩子的軀幹肌力肌耐力通常也不好，此外，還容易同時合併有足部問題（如扁平足）的產生。家長要時刻提醒孩子減少W型的坐姿及挺肚子的站姿，才不會傷害小朋友脊椎與骨骼發展。

原來坐姿唔好係可以有咁嚴重影響，我就用左幾個方法令到小周董減少利用呢個W坐姿坐著:
1. 小周董2歲之前身高未算好高，利用小椅子讓小朋友坐上去玩，減少小朋友直接坐在地上玩。

2. 用貼紙鼓勵小朋友，每次坐地上時如果眼睛望見腳仔，即係證明腳仔放左係前面，可以賞勵小朋友痴個貼紙在腳腳上面，讚腳腳做得好好。

3. 小朋友過左2歲體型開始越來越大，小椅子未必能夠使用。呢個時間就要買返張小桌子，小朋友就算習慣坐地下，但有一張小桌子，可以將玩具/畫薄放到小桌子上，提醒小朋友雙腳向前放，久而久之亦會減少W座姿出現。

4. 到3歲後就需要準備適合體型的座椅，盡量減少小朋友在地上玩耍，坐椅子可完全避免「W型坐姿」的發生，是一個最好的方法。

5. 最後當然都要靠家長不斷不斷的提醒啦，小周董現在3歲半，雖然己經比起BB時減少左好多以W坐姿坐著，但一星期入面總會比我發現一兩次，所以做家長就要多加留意，及要即時提醒小朋友 "坐好"。

我係網上亦搵到D資料，等小朋友慢慢改善W坐姿的 5種坐法，家長可以鼓勵小朋友以不同坐姿輪流換坐，比佢地慢慢逐漸適應，只要比多D耐性同時間小朋友一定可以改掉這個壞習慣呢

1. 半盤腿坐：一條腿伸直，一條腿向內彎曲。
2. 環坐姿：坐在地上，雙腿的腳掌相對貼合，形成環狀。

3. V坐姿：雙腿向前伸，呈現V型的斜狀。
4. 長坐姿：雙腿往前伸直，呈現平行狀。
5. 側坐姿：先採取長坐姿，再將雙腿彎向同一邊。

最後其實家長最好可以陪小朋友做多D戶外活動，增加小朋友跑、跳的時間，係玩樂中小朋友亦可以從中訓練身體不同部份的力量及發展。當然如果小朋友長期堅持用W坐姿，或者對其他坐姿非常抗拒，甚至行路跑步時跌倒情況非常頻繁，就最好向醫生或相關專業人士做評估或治療了。

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雙手變得白滑 @MediLASE第5次脫毛體驗

用左大半年時間，今次已經係我第5次去MediLASE進行激光脫毛體驗，時間真係過得好快。話咁快夏天就來，時間真係啱岩好，下個月出海游水雙手就唔會再見到d好阻眼的黑色毛毛，陽光海灘加埋對白滑雙手，真係要帶返個太陽眼鏡以防太過反光 hahahaaaaa ^0^ 今次黎到就見到轉個新代言人，活力充沛的JM，更加吸引！

黎左5次MediLASE THE ONE旗艦店，每次感覺都好舒服，除左因為地方夠大，仲因為每次由一踏足門口開始，所有MediLASE職員都好親切又有禮貌，我等緊做Treatment期間，姐姐仲不停為我添暖水，真係好細心。

每次療程都0係獨立房間進行，私隱度十足，治療師亦會問我早前有無曾經曬過太陽，因為原來🌞曬太陽後最好隔兩星期先可以進行療程，日曬後的肌膚通常會比較容易引起敏感狀況，而且曬後有機會令皮膚黑色素增多，令能量分散，有機會影響脫毛效果架。

準備脫毛前治療師會先幫我清潔皮膚及剃走毛髮，其實做完5次療程，我手上D毛毛已經生長得好慢，我自己再無處理過，見到手上只有少部份位置有一D好短好幼既毛毛出左黎。

治療師會在手上畫線確保唔會有任何差錯，見到整個下手脾由內至外都會全部做晒。

最後帶上眼罩保護眼睛，療程就即將開始。

脫毛過程係完全唔痛，因為MediLASE擁有全球專利表皮層冷凍系統PRO-U™ EPID-COOLING SYSTEM， 令脫毛過程完全無痛楚，更加唔需要敷冰有僵凍感覺，舒舒服服就有好好的脫毛效果。

因為我皮膚不嬲偏敏感，完成療程後我手上都有少少微紅情況，不過治療師都話呢個情況其實好普遍，過一陣就會無事，搽完厚厚的LOTION其實己經覺得舒緩左好多。

見到完成激光脫毛後，雙手雖然仲有少少輕微泛紅，但即時己經見到之前毛孔上有d黑色點點，而家己經無晒，雙手即時顯得更加亮白。

治療師亦會提醒我療程後，要隔一星期後先可以曬太陽，而且要做好防曬及保濕，以免皮膚太乾，容易引起過敏。但做完療程後回家望望雙手，頭先提及的輕微泛紅情況，回家後己經完全消失晒，連平時好少讚我既老公都竟然留意到我療程後的分別，仲讚我雙手望落真係白淨左好多添....哈哈!!!! 

由於我己經做左5次脫毛體驗，加上手部毛髮生長速度相對會較慢，所以下次的激光脫毛療程可以相隔10星期再來，有效果得黎又夠晒省時，MediLASE果然做到真正的<快、靚、正> ^^

想清走礙眼毛髮，回復白滑美肌；就Click入 https://goo.gl/98dma1登記免費PRO-Test激光反應測試啦！因為脫毛之前做左PRO-Test，先可以確保妳嘅皮膚係適合做呢個療程。安全第一最緊要！

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感謝MediLASE提供療程體驗，歡迎大家給予意見，如有任何邀稿或產品試用，請電郵聯絡: ppqq1437@yahoo.com.hk，我的其他15個BLOG分享包括: Instagram, Blogspot, BeautyExchange, Oh爸媽、24partent專家博客, Weshare, she.com, theZtyle, ELLE.com, style-tips,  U Blog, iTrial, Esdlife靚太club, QOOZA, Mybb.com,  ClassesWePlay星級blogger, Mamibuy駐站部落客, OpenRice(級別5)

與皮膚組織自然融合 @NEAUVIA

其實注射透明質酸真係越來越普遍，但有幾多人真正瞭解透明質酸係D乜? 今次好開心我透過注射透明質酸，除左可以改善左我肌膚問題外，仲令我瞭解左NEAUVIA新一代透明質酸，比起上一代透明質酸更加優勝嘅地方。NEAUVIA透明質酸更安全，純度更高，獨有IPN 纏結網狀結構有更高凝聚力、黏力及支撐力，達致更立體塑型豐盈效果，締造完美的面部輪廓，等我黎話比大家知NEAUVIA真係有幾好，所以大家想做透明質酸療程之前，都應該先瞭解下產品，要選擇一隻最安全，最有效果同埋最適合自己先好去試啊 ^^

睇返以前同仔仔自拍，人人都話我地成個餅印一樣，但我見到自己塊面失去飽滿，皮膚失去彈性，個心都總係唔係幾舒服，合照多數都係作私人收藏，要開心SHARE嘅相點都要執過先敢放上網，攪到自己自信心越來越低。

所以我就向有提供專業醫學美容服務嘅美容中心進行透明質酸療程。過程中難免有少少痛，但只要搵個好醫生，其實成個過程好快就可以完成。

而且效果仲係即時見到添，NEAUVIA的IPN 纏結網狀結構，有高凝聚力、黏力，與皮膚組織自然融合，所以出來效果係非常自然，有圖有真相，一張相己經見到左邊面同右邊面明顯有大分別。

左邊面注射完NEAUVIA整個輪廓向上提升，望落更飽滿，眼紋黑眼圈位置更加見到明顯減淡左好多，同右邊面真係相差好遠呢。

其實注射完NEAUVIA至今己經差不多2個月，效果真係超自然而且完全無不良效果，因為NEAUVIA黏度較其他透明質酸高，所以移位機會亦比較少，身邊朋友同事見到我，完全唔知我做過透明質酸療程，但就會讚我呢排好似精神左靚左~哈!!  而家再同仔仔影相，面部變得飽滿左，好似後生左幾歲一樣，自信心都自然返曬黎啦。^0^

感謝LUQA Pharmaceuticals及Matex Lab提供療程體驗，療程效果因人而異。歡迎大家比下意見，如有任何邀稿或產品試用，請電郵聯絡: ppqq1437@yahoo.com.hk，我的其他15個BLOG分享包括: Instagram, Blogspot, Weshare, she.com, theZtyle, BeautyExchange, ELLE.com, Mamibuy駐站部落客, ClassesWePlay星級blogger, style-tips, QOOZA, U Blog, iTrial, Esdlife靚太club, Mybb.com,  Oh爸媽、24partent駐站blogger, OpenRice

唔洗照燈有Gel甲效果 @Sally Hansen Miracle Gel指甲油

夏天又到衣櫃係時候換季，連手指頭都應該要換換季啦，粉彩色指甲可以大大增加夏日氣氛，好開心今次收到來自美國的甲油品牌Sally Hansen的最新 2017年新色系列，入面仲有我最鐘意的tiffany blue顏色，見到即時心心眼啊 ^^

 Sally Hansen推出呢款Miracle Gel指甲油，比一般甲油更持久，更耐花，唔洗照燈可以慳返D時間之餘，亦唔需要再擔心因為照燈而令到雙手變黑，而家用 Miracle Gel指甲油只要輕鬆2個步驟就可以打造14天持久GEL感效果。

PR仲好有心思地將指甲油放左入個clutch box bag內，加埋滿天星乾花同有著燈效果，真係好靚好靚啊。指甲油可以用之外，連個clutch都咁靚，拎出街己經夠晒搶眼 ^^

 Sally Hansen推出呢款Miracle Gel指甲油，有單枝發售及推出呢款套裝，套裝有一支新色甲油同一枝TOP COAT，我己經急不及待試下呢款粉紅色。

 甲油掃夠扁亦有彎度，易搽易控制，輕鬆塗上不同形狀的指甲上。

 輕輕一掃，感覺順滑，上色非常好容易，呢隻只係我塗左一層的效果，感覺好自然，而且顏色令皮膚更顯透白。Miracle Gel指甲油特點係夠持久，同埋有快乾配方，真係節省唔少時間呢。真係可以媲美出去salon做GEL甲，而家唔洗出去自己係屋企都可以輕鬆完成，真係超級方便。

配合埋Top Coat，指甲更顯光亮，真係可以媲美出去salon做GEL甲，而家唔洗出去自己係屋企都可以輕鬆完成，真係超級方便，最鐘意佢持久度可達14天，就算夏天經常有戶外活動都唔怕D指甲唔靚啦!

 想特別d同埋更容易襯衫，我鐘意每次都會拼不同顏色，粉紅色襯tiffany blue薄荷綠色，成個感覺又年青又充滿夏日感覺呢。^^

Sally Hansen Miracle Gel 系列甲油 $99
全線屈臣氏獨家發售，快d去搶啦!!

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舒緩M痛有辬法 @YEJIMIIN悅姿然漢方艾草坐薰暖敷墊

女人每個月總有幾日不適，有時嚴重的情況真係連企起身都頭暈，今次可以體驗由韓國製造的悅姿然天天純棉衛生巾，除左質地純棉設計之外，仲有「六無」承諾，產品不含熒光劑、漂白劑、甲醛、化學香料、色素或其他對人體有害成分，咁好的產品真係令大家都可以安心體驗啦。

今次收到一共5款產品，YEJIMIIN®悅姿然為韓國首創漢方衞生巾品牌，含優質藥材成分的衞生巾一直深受韓國本土、日本以及海外用家愛戴。產品由韓國製造，經過醫藥廳檢驗，同時獲美國FDA和韓國KFDA 認證，絕對是女士們的護理信心之選。今年春季，悅姿然全新天天純棉系列正式由韓國登陸香港，以100%純棉花製造，抗敏乾爽，在特別日子為女士們帶來加倍呵護。

悅姿然 - 韓國漢方護墊 - 棉柔淡香

悅姿然 - 100%天天純棉衛生巾  

悅姿然 - 韓國漢方衛生巾 - 棉柔純香

漢方艾草坐薰暖敷墊 (有機全棉）5片裝 

悅姿然 - 韓國漢方衛生巾 - 絲綢淡香

呢款護墊，面層棉柔有陣陣淡香，純棉表層，舒適乾爽，獨特瞬間吸收層，吸水透氣性極高

100%純棉表層 親膚零磨擦，觸感柔軟舒適，呵護幼嫩的敏感部位，避免因磨擦而引起的泛紅痕癢。特強鎖水織紋配合多孔性纖維，能快速吸收減低回滲，趕走潮濕黏膩感，讓你在春夏都能享受清新乾爽。

 YEJIMIIN ®悅姿然漢方系列衞生巾，含5 種藥材而成，其中江華島艾草、益母草、當歸可治腹冷經痛，行氣活血；魚腥草和薄荷則可抑制細菌滋生，去除異味。衞生巾表面有機細滑，備有乾爽透氣膜，並有三圈壓邊設計，特強防漏讓你倍加安心。好似呢款特長夜用 棉柔純香，三層強力吸收層，瞬間吸收不回滲，凹凸定制型高低壓紋，預防側漏，成晚訓覺都唔需要再擔心。

日用衞生巾長度剛好，棉柔純香，三層強力吸收層，新型線條設計，加強防漏，純棉質感，呵護肌膚，衞生巾用上會呼吸的‘AirFlow Film’透氣芯可以迅速鎖緊流量，高親水性的純棉芯能吸收大量液體到底層，透氣的特性容許空氣自由流通，即使穿著貼身衣物亦毫無焗促感，無懼滲漏之餘，‘AirFlow Film’能調節濕度，讓表層時刻保持潔淨乾爽。

令我最期待的就係呢款YEJIMIIN®悅姿然特此研發漢方艾草坐薰暖敷墊，佢係在M前後使用，舒緩M痛不適，一盒5塊，產品使用有OCS認證的有機全棉，其所選用的藥材由3種增加至9種，並有能釋放遠紅外線的玉石粉。升級版更有效對女性身體加以調理，有效達至自行減低於經期前後的不適。

原來月經來臨前，子宮內膜不斷加厚，形成一定的壓力，此時子宮或整個人也會感到不適。而當月經過後，由於身體短時間內排出了大量血液，因此子宮需要一定程度的休息和補給，所以身體需要進一步護理。YEJIMIIN®悅姿然漢方艾草坐薰暖敷墊打破經痛產品（經痛貼和經痛藥）的界限，配合一整個經期周期使用，薰蒸藥材直接保健子宮。產品背面註明MADE IN KOREA，特別有信心呢 ^^

使用方法：搖晃附上的發熱貼預熱，然後以坐薰暖敷墊蓋於發熱貼上，並一起貼到內褲。其實唔一定來緊M先會痛，我就試左係M前一星期用上2次，之後到真正M來的時候，真係無平時咁痛，原來想舒緩M痛，要在來經前就要做足準備呢。^^

銷售點：百佳、TASTE、Supa-Depa、莎莎、一田、千色Citisotre、AEON、wishh!、Joshin、HKTVmall、FingerShopping

Facebook專頁：Yejimiin HK 悅姿然 香港

香港官方網站：www.yejimiin.com.hk

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